骨盤ダイエット集中プログラム
産後ママの悩みNO1『体型が元に戻らない』を３か月で解消します！
産後は自分の体と向き合える機会！さらに骨盤が緩んでいる産後は美ボディを手に入れるチャンスでもあります。
産後2ヶ月から６ヶ月頃までに始めると、３ヶ月あればしっかり結果が出せます。
３、４年過ぎるとたるんだお腹やお尻は相当努力しないと元には戻せません。
そうなってからのダイエットは大変！
ママも安心、リラックスしながら楽に痩せられるのは今です！！！！
無理なく続けられる方法を上手に組み合わせて一生懸命サポート致します。
コースの詳細と流れ
３ヶ月後、どうなっていたいですか？
育児で時間がない。。。と諦めないで！！
〜３月限定キャンペーン〜
限定5名様
3月の特典として
最大３つのレッスンが無料
親子で楽しいイベントです！
ママと交流ができて楽しい時間を過ごせます。
離乳食1dayレッスン150分→3/12(日)
産後ヨガ60分→3/28(火),4月
ベビーマッサージ60分→調整可能
お申し込みは『３月キャンペーン希望』とご連絡ください。
＜＜託児、お子様連れ可能です！＞＞
託児ご希望の方は事前に予約ください。¥
有資格者の保育士が担当します。
1,650/回（２人託児の場合は追加¥550） 離乳食、おむつ替え、ミルクなどご要望に応じます。
【産後ケア骨盤矯正ダイエット集中プログラム】
◾️骨盤矯正+ダイエットトリートメント７０分×８回 （全身トリートメント付き）
◼️姿勢骨盤チェック、計測、撮影ビフォーアフター5分
◼️1日5分間産後エクササイズアドバイス5分
◾️産後ママのための現役保育園栄養士による２ヶ月楽しく食事ダイエット（LINEグループ）
※有効期限：初回から6ヶ月以内とさせていただきます。
コースの詳細
骨盤矯正とサイズダウン可能なダイエット集中コースです。骨盤矯正で歪みを整えて、頭から足先まで抱っこや授乳で疲労した全身をほぐします。脂肪燃焼作用のあるクリームを使い、脂肪とセルライトを揉み出します。 毎日食事のサポート、エクササイズのアドバイスも行なっております。筋力と代謝アップでお尻がキュッ！お腹もスッキリ！！
体重や体脂肪率、ウエスト、ヒップも測ります。来店目安は週１回×８回で２、３ヶ月ぐらいです。
２ヶ月間は栄養士による産後ママに特化した栄養指導を行います。
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ポッコリお腹がマイナス７センチ Sサイズのスカートが履けました！
６１キロが４８キロ 一番小さいサイズのデニムに買い直しました！
大きくなったお尻周りがマイナス６、５センチに！！
同僚に前より綺麗になったね！と言われ良いことだらけです。
見た目もスッキリ！ルンルンしています。
ウエストマイナス８、５センチ、ヒップマイナス６センチ！！
おしゃれを楽しめるようになりました！！
思い切って参加してよかった！！
川崎市多摩区登戸
産前産後ママ専門の骨盤ケアサロン
& mama
〒214-0021 川崎市多摩区宿河原2丁目
くら寿司、幸楽苑、クリエイトの近く
